Guten Quark allerseits!

Jeweils am letzten Mittwoch des Monats:

FRED Club bei Vorwärts Nordhorn, Immenweg.

Neu - ab sofort OHNE SPORT. Reiner "Small Talk". Kostenlos für alle FREDis.

Morgen Abend, 18 Uhr bis 18.45 Uhr 

Geplante Themen:

1. "Intermittierendes Fasten". Auf deutsch: Weglassen von Mahlzeiten. - Top oder Flop?

2. "Biggest Loser" im TV - viel Sport, wenig essen - Vorsicht! Was funktioniert, was sollte man auf keinen Fall machen?

3. Eure Fragen aus der Runde

Wir freuen uns auf Euch! Astrid und fred